NEU *** FULLBODY Workout Mix *** NEU

Im Lockdown die allgemeine Fitness verloren?

Tut der Rücken weh vom zu viel Sitzen?

Möchtest du einfach mehr Straffheit und Stabilität in der Körpermitte?

Oder einfach Lust auf einen Fitnesskurs der Spaß macht?

Dann ist dieser Fullbody Workout Mix genau das Richtige!

– Arbeite mit deinem eigenen Körpergewicht, im Stand und auf der Matte

– bringe die Muskeln zum Brennen

– gehe gezielt auf die großen Muskelgruppen an Oberschenkeln und Po ein

– verbessere dein gesamtes Körperempfinden

– stärke die Körpermitte und

– und werde lästige, fitnessbedingte Rückenschmerzen endlich los

Dieser Kurs richtet sich an dich, wenn du bereit bist die Challenge anzunehmen.

Du wirst erwartet!!!

Donnerstags in der 6. Stunde

 

Gruß Frau Buhrke