FULLBODY Workout Mix

Tut der Rücken weh vom zu viel Sitzen?
Möchtest du einfach mehr Straffheit und Stabilität in der Körpermitte
oder deine Muskeln stärken und aufbauen?
Dann ist dieser Fullbody Workout Mix genau das Richtige!

– Arbeite mit deinem eigenen Körpergewicht, im Stand und auf der Matte,
mit Turngeräten oder Kleingeräten – bringe die Muskeln zum Brennen!
– Verbessere dein gesamtes Körperempfinden, stärke die Körpermitte und
werde lästige, fitnessbedingte Rückenschmerzen endlich los.
– Oder hast du einfach Lust auf einen Fitnesskurs der Spaß macht?

Dieser Kurs richtet sich an dich, wenn du bereit bist die Challenge anzunehmen.

Du wirst erwartet!!!

Freitags in der 6. Stunde, es lohnt sich!
Die Plätze sind auf 12 Teilnehmer begrenzt.
8.-10. Jahrgang

Leitung: Frau Buhrke